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12 praktische Tipps, die du gleich ausprobieren kannst
Wieder in deine Mitte zu kommen, das ist oft simpler, als du vielleicht denkst. Aber wenn wir einmal aus der Balance geraten sind, fällt es uns oft schwer, uns daran zu erinnern, was gerade helfen könnte.
Darum habe ich hier eine unterstützende Liste mit praktischen SOS-Tipps zum Entspannen, um die Stimmung zu heben und die mentale Belastung zu reduzieren, zusammen gestellt.
Als kleine Hilfestellung habe ich außerdem eine Tabelle für dich angelegt, die du ausfüllen kannst, um zu sammeln, was für dich in bestimmten Gefühlslagen besonders gut funktioniert.
Ich hoffe, dieses PDF inspiriert dich und unterstützt dich dabei, wieder mehr Balance zu finden und damit mehr bei dir zu sein.
Melde dich zu meinem Museletter an und ich schicke dir die „12 praktischen Ideen für mehr Balance“ sehr gerne zu! ♡