Der Wild Woman’s Circle™ ist eine Einladung für dich, dich wieder mit deiner wilden Natur zu verbinden und dich mit der angeborenen Weisheit deines Körpers zu beschäftigen – zu dir selbst zurückkehren: zu dem wilden, wunderbaren, ungezähmten Teil in dir, der Kraft und intuitives Wissen in sich trägt.
Der Archetyp der „Wild Woman“
Die „Wild Woman“, ein kraftvoller Archetyp*, steckt in jeder von uns. Jede von uns trägt ihre ursprüngliche, verkörperte Weisheit in sich – eine wilde, ungezähmte Natur, Geist und Seele, die wissen, was wahr für sie ist.
Für jede Frau kann das anders aussehen und sich anders anfühlen, keine Frau gleicht der anderen – und das ist das Schöne daran. Im Wild Woman´s Circle hast du die Gelegenheit, durch diverse Übungen und den offenen Austausch mit anderen Frauen herauszufinden, wer du tief drinnen wirklich bist und wie du dich und dein einzigartiges Erleben ausdrücken möchtest.
Der „Wild Woman“-Frauenkreis ist eine Workshop-Reihe für Frauen. Ich biete diese Workshops sowohl online als auch in persona an, Voraussetzung ist aber eine Teilnehmerinnen-Zahl von mindestens 4 Frauen (und maximal 10).
Im Herbst möchte ich wieder eine Runde des Wild Woman Circle´s starten, mehr Details dazu unten
Wenn du dich dafür interessierst oder vielleicht sogar eine feste Gruppe oder einen speziellen Anlass hast, schreib mir gerne : )
* Archetyp (aus dem Griechischen „Ur-Bild“ oder „Ur-Form“): Nach dem Schweizer Psychiater C.G. Jung, der das Konzept geprägt hat, sind die Eigenschaften von Archetypen symbolisch und im Kern immer gleich, unabhängig von Zeit und Kultur. Wir finden sie in Mythen, Märchen, Romanen, Filmen etc.
Der Wild Woman-Frauenkreis ist für dich, wenn du
„Während ich nach wilden Orchideen grabe
in den Herbstfeldern,
ist es die tief eingebettete Wurzel,
die ich ersehne, nicht die Blume.“
~ Izumi Shikibu
Die 4 Elemente der Wild Woman´s Circle Workshops
Jeder der einzelnen Workshops enthält die vier folgenden Elemente:
♡ Gemeinschaft & Check-In
Jeder Zirkel beginnt mit einem thematischen Check-In, bei dem du gesehen und gehört wirst und dich ausdrücken darfst. Du bist Teil einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen, mit denen du spielerisch durch die Übungen lernen und dich vertraulich untereinander austauschen darfst.
♡ Embodiment
Embodiment (körperbasierte Achtsamkeit und Übungen) ist eine Einladung, „wieder in den Körper zu kommen“. Es ist der Prozess, lebendig zu werden für die Signale, die dein Körper wahrnimmt und dir sendet. Du bist zu Bewegungen und Übungen eingeladen, die deinen Körper sensibilisieren und beleben.
♡ Reflexion & Dialog
Erforsche deinen persönlichen Ausdruck als Frau durch gemeinsame Bewegung, Reflexion, Dialog und Übungen. Hier bekommst du den Raum zum bewussten Erforschen und tiefer gehen, der im Alltag oft nicht einfach so gegeben ist.
♡ Ritual
Lass dich auf sanfte, sinnliche und kraftvolle Rituale ein, um mit dir selbst und anderen in Verbindung zu treten.
Der Woman´s Circle ist eine herzliche Einladung an dich, dich auf dich selbst einzulassen, auf deinen lebendigen, fühlenden Körper – als Portal zur Entfaltung deiner Facetten und der Freiheit, du selbst zu sein.
Erlebe die Freiheit, du selbst zu sein
Der Wild Woman’s Circle™ lässt dich eintauchen und auf Entdeckungsreise gehen, um herauszufinden, wer DU als Frau bist – nicht im Sinne einer fixen Idee oder Vorlage, sondern durch die sanfte Entfaltung deiner Talente, Gaben und natürlichen Fähigkeiten.
Die Philosophie und das Programm basieren auf Michaela Boehms The Wild Woman’s Way. Als von ihr ausgebildete und zertifizierte Leiterin dieser Workshop-Reihe für Frauen führe ich dich durch die Übungen und unterstütze dich bei deiner Entdeckungsreise nach innen.
Durch sanfte, körperbasierte Übungen, Bewegung, Tanz, Austausch und Rituale darfst du deinen ganz persönlichen Ausdruck als Frau entdecken und so eine Vertiefung der Beziehung zu dir selbst und deinen Mitmenschen erleben.
Du wirst mit und durch deinen Körper lernen, wie du dich ausdrücken kannst, in Gemeinschaft und mit simplen, effektiven Übungen für mehr Entspannung, Verbundenheit und Sanftheit, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Wenn du dich danach sehnst, deinem ungezähmten, unkonditionierten Selbst zu begegnen, lade ich dich ganz herzlich dazu ein, bei dieser Erfahrung dabei zu sein.
Geh mit mir und anderen Frauen auf eine wunderbar wild-sanfte Reise nach Innen, die auch soviel im Außen bewegen kann…
Eine Einladung zu mehr Sinnlichkeit & Authentizität
Der Wild Woman’s Circle™ ist eine Einladung an dich, dich auf die wunderbare, angeborene Weisheit deines Körpers einzulassen, dich aus den Schichten von Stress und Verspannung, Verschlossenheit und alten Gewohnheiten zu befreien; Herzschmerz, Trauer und Trauma langsam loszulassen, um mit mehr Freude, Sinnlichkeit und Authentizität zu leben.
Zu dir selbst zurückkehren, nach Hause zu finden zu dem wilden, glorreichen, ungezähmten Teil, der intuitive Kraft und Weisheit in sich trägt, bedeutet, deine innere Fülle zu spüren und weniger im Außen nach Erfüllung suchen zu müssen.
Bereit für mehr Lebendigkeit?
Ich biete den Wild Woman-Frauenkreis ab einer Mindest-Teilnehmerinnenzahl von 4 Frauen an (und maximal 10 Teilnehmerinnen, damit es ein intimer Kreis bleibt). Je nach Länge der Workshops sind es insgesamt 4-6 Sessions, die entweder 1 x pro Woche, alle 2 Wochen oder auch einmal im Monat statt finden können – zu Beginn jeder Workshop-Saison gebe ich dir dazu mehr Infos.
Im Herbst/Winter 2025 biete ich ihn als 4 Einzelworkshops an (mind. 4 Frauen pro Workshop) ~ am meisten hast du von diesem Format, wenn du bei allen Workshops dabei bist.
Denn dadurch kannst du über die Zeit mehr in die Tiefe gehen und alles nachhaltiger integrieren.
Wenn du dabei sein willst, schreib mir oder trag dich unten in die Liste ein.
Gib mir Bescheid
Ich setze dich gerne auf die Liste und informiere dich, wenn der nächste Wild Woman-Kreis stattfindet ♡
Alle Infos zum kommenden Wild Woman´s Circle
Der kommende Wild Woman´s Circle besteht aus 4 Online-Treffen zu je 2,5 Stunden, damit du auch wirklich tief in deine Erfahrung eintauchen kannst – einen Teil dieser Zeit verbringst du zum Austausch vor dem Bildschirm, der Rest besteht aus körperbasierten Übungen (+ Journaling), für die nicht am Bildschirm bist, sondern auf deiner Matte : )
♡ 4 Live Online-Treffen (je ca. 2,5 Stunden) + als Bonus eine Playlist zum Weiterüben für Zuhause, auf Wunsch noch ein kürzeres Abschlusstreffen zur Reflexion deiner Erfahrung oder weiteren Fragen
Bitte beachte: Die Treffen werden nicht aufgezeichnet, weil auch der unmittelbare Austausch integraler Bestandteil der Erfahrung des Wild Woman Circle´s ist und es um das Sich-Einlassen im Moment geht : )
Du solltest dir also im besten Fall verbindlich für alle 4 Treffen Zeit nehmen können bzw. wollen.
Was kosten die Workshops?
♡ Preis für alle 4 Workshops: 265 Euro
♡ 4 Workshops mit Freundinnenrabatt: 245 Euro pro Person
(wenn du mit einer Freundin kommst – bitte schreibt mir dafür gegenseitig eure Namen, damit ich euch zuordnen kann)
♡ Preis für einen Einzelworkshop: 69 Euro
♡ Preis für einen Einzelworkshop, wenn du mit einer Freundin kommst: 64 Euro pro Person
+ als Teilnehmerin des Wild Woman´s Circles bekommst du bis zum Ende dieses Jahres 15% Vergünstigung, wenn du eine 1:1 Begleitung bei mir buchen möchtest.
Wie funktoniert die Bezahlung?
Du erhältst meine Kontodaten zur Überweisung, bevor es mit der ersten Session los geht.
Vor der Session schicke ich dir dann den jeweiligen Zoom-Link + alles, was du für die Session brauchst oder wissen musst : )
Termine 2025:
Hier sind sie, die Termine : )
Wir starten Ende Oktober und enden Anfang Dezember
Session 1: So, 26. Oktober, 16-18.30 Uhr
Session 2: So, 02. November, 16-18.30 Uhr
Session 3: So, 16. November, 16-18.30 Uhr
Session 4: So, 07. Dezember, 16-18.30 Uhr
Anmeldefristen:
Für SESSION 1 ~ Anmeldefrist: 18.10.25
Für SESSION 2, 3 + 4 ~ Anmeldefrist: 26.10.
Bitte beachte: Die Live-Treffen werden nicht aufgezeichnet, weil der unmittelbare Austausch integraler Bestandteil der Erfahrung des Wild Woman Circle´s ist und es um das Sich-Einlassen und wirklich präsent sein im Moment geht.
Ja, du musst ein bisschen im Voraus planen : )
Ich glaube, das ist eine gute Sache: Denn deine Verbindlichkeit kommt dir, mir und den anderen Teilnehmerinnen – also uns allen – zugute.
Gerade weil für jede von uns Zeit kostbar ist, möchte ich so zuverlässig wie möglich und so früh wie möglich grünes Licht geben oder absagen können.
Dafür muss jede ihren Teil Verbindlichkeit leisten : )
Positiver Nebeneffekt: Du gewöhnst dich dadurch auch daran, dir selber gegenüber verbindlicher zu sein, wenn es um Zeit für dich geht. Und, wenn du Zeit für dich im Kalender einplanst, signalisierst du dir: Ich bin wichtig. Meine Bedürfnisse sind wichtig. Ich verdiene es, mir Zeit für mich zu nehmen.
Um dich für einen oder mehrere der Workshops anzumelden, schreib mir einfach eine E-mail
+ sag mir, bei welcher Session du dabei sein willst. Ich schicke dir dann alle weiteren Infos.
Testimonials
„Der Women´s-Circle mit Chrischa war eine schöne Auszeit vom Alltag. Mir bewusst Zeit zu nehmen für mich und meinen Körper, das war eine neue Erfahrung. Sich z.B. bei seinen Händen zu bedanken und bewusst zu werden, was sie jeden Tag leisten, erscheint zu Anfang eigenartig, aber wenn man sich darauf einlässt absolut logisch. Es waren schöne Abende mit interessantem Austausch. Danke, Chrischa!“
Feedback Wild Woman´s Circle
„Selbst wenn man sich selbst gut kennt, erlebt man doch immer wieder Überraschungen. So ging es mir, als ich bei Chrischas Wild Woman´s Circle mitgemacht habe: In mehreren Situationen reagierte ich ganz anders als ich es erwartet hätte – eine gute Gelegenheit, um sich selbst besser kennen zu lernen, und die 1-to-1 Gespräche mit meinen Mit-Macherinnen waren eine tolle Möglichkeit sich auszutauschen. Da wir tatsächlich nicht nur Gespräche führten, sondern uns auch bewegten und körperlich ausdrücken konnten, habe ich mich nach der Session stark und schön ausgeglichen gefühlt. Vielen Dank, Chrischa!“
Feedback Wild Woman´s Circle
„Der Wild Women’s Circle ist wie die Eingangstür zu den Tiefen meines Körpers. Er sorgt für ein Gefühl der Verbundenheit mit mir selbst – und gleichzeitig für Verbundenheit mit der mich umgebenden Welt. Es ist ein sehr erdendes und gleichzeitig beflügelndes Erlebnis. Durch die sanften und inspirierenden Übungen mit Chrischas liebevoller Anleitung gelingt es mir, mich selbst zu spüren. Ich lerne es, zu verstehen, was meine Bedürfnisse sind und wie ich mit mir selbst in Kontakt treten kann. Für jede Frau, die sich nach mehr Nähe zu sich selbst sehnt, kann ich den Wild Women’s Circle sehr empfehlen.“
Feedback Wild Woman´s Circle
„Liebe Chrischa, jetzt bin ich doch froh, dass ich beim Wild Woman´s Circle mitgemacht habe… Ich war ja etwas skeptisch und aufgeregt, weil so ein Workshop etwas „Neues“ für mich war, zu dem ich mich erst überwinden musste. Dafür musste ich aus meiner Komfortzone herausgehen. Aber es hat mir sehr gut getan! Vor allem die Bewegungsübungen haben mir gezeigt, was mein Körper braucht – und das Ritual zum Schluss hat mich gelehrt, dankbar (für meinen Körper) zu sein.“
Feedback Wild Woman´s Circle