Move, feel, release & relax

Upcoming Non-Linear Movement classes:

Nächste deutsche Non-Linear Movement Klasse:
Do, 14.11., 19-20 h (MEZ)

English Non-Linear Movement session:
Thu, 12.12., 7-8 pm (CET)

Nachdem meine Non-Linear Movement Klassen auf sehr positive Resonanz gestoßen sind, biete ich sie 2024 monatlich mit verschiedenen Schwerpunkten an.

Ab 2025 gibt es NLMM 2x im Monat : )

Deine erste Teilnahme ist kostenlos, schreib mir einfach

Melde dich gerne HIER zu meinem Museletter an,
um keine Termine zu verpassen.

Innehalten : im Dezember

(geplant an den vier Adventssonntagen,
1.12., 8.12., 15.12., 22.12., vermutlich 10-11 h)

„Dieses Jahr wird die Weihnachtszeit besinnlich…“

– denkst du das auch jedes Jahr und am Ende ist sie nur eins: hektisch?

Lass sie uns wieder besinnlich machen!

Ich lade ich dich ein, an jedem Adventssonntag einen Moment der Besinnung und der Verbindung zu finden.

Lass uns gemeinsam innehalten, die Eile des Alltags hinter uns lassen und die Magie der Adventszeit spüren.

Wann? Jeden Adventssonntag im Dezember
(1.12., 8.12., 15.12., 22.12.)

Wo? Zoom
, vermutlich 10-11 Uhr

Lass uns mit dem Körper und dem Herzen hören und entdecke die Kraft, die in der Ruhe liegt.

Ich freue mich jetzt schon darauf, diese besinnlichen Stunden mit dir zu teilen… ✨

Schreib mir, wenn du dabei sein willst oder mehr dazu wissen möchtest und ich teile mehr Infos dazu mit dir ♡

Termine 2025

Geplante Veranstaltungen:


* WILD WOMAN FRAUENKREIS *

Du bist eine Frau und sehnst dich danach, mehr du selbst zu sein?

Du hast Lust, die verschiedenen Seiten deiner Selbst spielerisch zu erforschen und dich in all deinen Facetten auszudrücken?

Du bist neugierig, dich von dir selbst überraschen zu lassen?

2025 möchte ich wieder eine verbindliche Gruppe an Frauen für einen „Wild Woman´s Circle“ versammeln, online und – je nach Gruppe – auf Englisch oder Deutsch.

In 4-6 Sessions gibt es Embodiment-Übungen, sinnliche Rituale, Entspannung, Journaling, Austausch mit Gleichgesinnten und mehr!

Wenn dich das interessiert, schreib mir jetzt schon und ich teile mehr Infos dazu mit dir ♡

Ich freue mich!!

Embodiment ~ Was ist das?
und: Was bringt dir das?

Der Live-Vortrag ist leider schon vorbei, du kannst dir die Aufzeichnung allerdings auf Youtube ansehen : )

Embodiment oder: „Dein Körper ist der Schlüssel für mehr Klarheit, Verbundenheit, Lebendigkeit & Liebe“


Dein kostenloses PDF für mehr Balance

12 praktische Tipps, die du gleich ausprobieren kannst

Wieder in deine Mitte zu kommen, das ist oft simpler, als du vielleicht denkst. Aber wenn wir einmal aus der Balance geraten sind, fällt es uns oft schwer, uns daran zu erinnern, was gerade helfen könnte.

Darum habe ich hier eine unterstützende Liste mit praktischen SOS-Tipps zum Entspannen, um die Stimmung zu heben und die mentale Belastung zu reduzieren, zusammen gestellt.

Als kleine Hilfestellung habe ich außerdem eine Tabelle für dich angelegt, die du ausfüllen kannst, um zu sammeln, was für dich in bestimmten Gefühlslagen besonders gut funktioniert.

Ich hoffe, dieses PDF inspiriert dich und unterstützt dich dabei, wieder mehr Balance zu finden und damit mehr bei dir zu sein.

Melde dich zu meinem Museletter an und ich schicke dir die „12 praktischen Ideen für mehr Balance“ sehr gerne zu! ♡