Innehalten : im Dezember
(an den vier Adventssonntagen,
1.12., 8.12., 15.12., 22.12., 10-11 h)
„Dieses Jahr wird die Weihnachtszeit besinnlich…“
– denkst du das auch jedes Jahr und am Ende ist sie nur eins: hektisch?
Lass sie uns wieder besinnlich machen!
Ich lade ich dich ein, an jedem Adventssonntag einen Moment der Besinnung und der Verbindung zu finden.
Lass uns gemeinsam innehalten, die Eile des Alltags hinter uns lassen und die Magie der Adventszeit spüren.
Wann? Jeden Adventssonntag im Dezember
(1.12., 8.12., 15.12., 22.12.)
Wo? Zoom
, 10-11 Uhr
Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor dem Termin, an dem du dabei sein möchtest.
Lass uns mit dem Körper und dem Herzen hören und entdecke die Kraft, die in der Ruhe liegt.
Ich freue mich jetzt schon darauf, diese besinnlichen Stunden mit dir zu teilen… ✨
Mehr zu Innehalten ♡
Move, feel, release & relax
Upcoming Non-Linear Movement classes:
Special English Non-Linear Movement session to say hello to the new year 2025: Fri, 03.01.25, 7-8 pm (CET)
Ich biete meine Non-Linear Movement Klassen laufend mit verschiedenen Schwerpunkten an.
Ab 2025 gibt es NLMM 2x im Monat : )
(1x auf Englisch, 1x auf Deutsch), Termine folgen bald
Deine erste Teilnahme ist kostenlos, schreib mir einfach
Melde dich gerne HIER zu meinem Museletter an,
um keine Termine zu verpassen.
Termine 2025
Geplante Veranstaltungen:
WILD WOMAN FRAUENKREIS
Du bist eine Frau und sehnst dich danach, mehr du selbst zu sein?
Du hast Lust, die verschiedenen Seiten deiner Selbst spielerisch zu erforschen und dich in all deinen Facetten auszudrücken?
Du bist neugierig, dich von dir selbst überraschen zu lassen?
2025 möchte ich wieder eine verbindliche Gruppe an Frauen für einen „Wild Woman´s Circle“ versammeln, online und – je nach Gruppe – auf Englisch oder Deutsch.
In 4-6 Sessions gibt es Embodiment-Übungen, sinnliche Rituale, Entspannung, Journaling, Austausch mit Gleichgesinnten und mehr!
Wenn dich das interessiert, schreib mir jetzt schon und ich teile mehr Infos dazu mit dir ♡
Ich freue mich!!
Dein kostenloses PDF für mehr Balance
12 praktische Tipps, die du gleich ausprobieren kannst
Wieder in deine Mitte zu kommen, das ist oft simpler, als du vielleicht denkst. Aber wenn wir einmal aus der Balance geraten sind, fällt es uns oft schwer, uns daran zu erinnern, was gerade helfen könnte.
Darum habe ich hier eine unterstützende Liste mit praktischen SOS-Tipps zum Entspannen, um die Stimmung zu heben und die mentale Belastung zu reduzieren, zusammen gestellt.
Als kleine Hilfestellung habe ich außerdem eine Tabelle für dich angelegt, die du ausfüllen kannst, um zu sammeln, was für dich in bestimmten Gefühlslagen besonders gut funktioniert.
Ich hoffe, dieses PDF inspiriert dich und unterstützt dich dabei, wieder mehr Balance zu finden und damit mehr bei dir zu sein.
Melde dich zu meinem Museletter an und ich schicke dir die „12 praktischen Ideen für mehr Balance“ sehr gerne zu! ♡