Die Poesie von Körper, Geist und Seele – das ist es, was ich mit dir gemeinsam erforschen möchte…

Die Poesie des Lebens,

die wir durch eine achtsamere und mit unserem Körper verbundenere Lebensweise erfahren können

die wir durch kreative Prozesse – vom Malen bis zum Schreiben – ausdrücken können

und die wir durch Embodiment in unser Leben holen können.

Durch diese Methoden lernen wir, in unserer Wahrnehmung sensibler zu werden, resilienter zu werden, unsere Intuition zu verbessern oder uns für mehr Verbundenheit zu öffnen.

Poesie ist für mich hier ein Schlüsselwort, denn sie inspiriert uns, die Welt und das Leben genauer zu betrachten, alles durch eine Brille zu sehen, in der ein Funke von Staunen, ein Hauch von Neugier, die Verbundenheit mit dem Sinnlichen und Empfindsamen die Perspektive prägt.

Denn von dort kommt Hoffnung, Inspiration, Lebendigkeit, Dankbarkeit und eine Ahnung dafür, was „Glück“ bedeuten kann. Was wäre wenn all diese kleinen, poetischen Momente Puzzleteile des großen Glücks wären?

Wenn wir sie bewusster aufsammeln, liegt ein erfüllteres Leben vielleicht nicht (mehr) in der Zukunft, sondern kann schon jetzt beginnen, mit den Glückskrumen die uns den Weg weisen.

Was, wenn es stimmt, dass wir das kleine Glück verpassen, weil wir ständig dem Großen hinterher jagen?

Was ist der Preis, dass wir uns den Moment nicht gönnen, der uns Entspannung schenken könnte und unsere Ressourcen auflädt, unseren Blick verändert, unser Herz voll macht?

Und was, wenn das Leben ein großes Gedicht ist?

Eines mit vielen verschiedenen Strophen, in vielen verschiedenen Stile manchmal elegant, manchmal holprig, manchmal voller Freude, manchmal enttäuschend oder traurig, manchmal voller Liebe, manchmal laut, manchmal leise. Manchmal in der Art einer Ballade, manchmal in der Form eines Haikus. Ein Gedicht, in dem auch die Leerstellen und Pausen ihren Sinn haben.

Vielleicht kann die Poesie uns lehren, sowohl in die Details hinein zu zoomen, um darin immer mehr zu entdecken und aber auch weit hinaus zu zoomen, um zu sehen, wie alles zusammenhängt. Dass die Freude und die Traurigkeit einander bedingen, dass wir in den Kontrasten verstehen, was das jeweils andere ausmacht, dass Leben gewebt ist aus allen Stoffen.

Was brauchst du, um mehr von dieser Poesie in dein Leben zu holen? Was bedeutet Poesie für dich?