Wie du dir selbst schenken kannst, wonach du dich sehnst
Wie oft nimmst du dir bewusst Zeit, um dich auf entspannte und neugierige Weise mit deinem Körper zu verbinden? Zeit für Sinnlichkeit und Wohlbefinden? Zeit, um dich mit Gefühlen wie Lebendigkeit und Genuss, sprich: „guten Gefühlen“ zu verbinden?
Meistens nehmen wir unseren Körper erst dann wirklich wahr, wenn er schmerzt oder wenn er nicht so „funktioniert“, wie wir es uns wünschen…
Und damit verschenken wir eine Menge Möglichkeiten, denn gute Gefühle im Körper zu erforschen…
… kann eine wunderbare Gelegenheit sein, Ressourcen zu stärken
… kann eine Quelle der Freude, des Genusses und der Dankbarkeit sein
… kann dir helfen, dich lebendiger zu fühlen
… kann dir helfen, herauszufinden, was dir wirklich gut tut und dich nährt
Oft übergeben wir die Verantwortung, uns gut zu fühlen, Genuss, Sinnlichkeit oder Freude zu empfinden (in welcher Form auch immer), an andere.
Die Folge ist, dass wir irgendwann annehmen, dass wir von anderen abhängig sind, wenn wir uns liebevolle Aufmerksamkeit, Berührung usw. wünschen.
Und natürlich ist es schön, mit und durch diese Dinge Intimität mit einem Gegenüber zu erleben. Auch ich genieße das. Aber nicht immer ist das möglich.
Das Schöne ist: Du bist nicht von anderen abhängig
Du kannst selbst damit beginnen, mehr Intimität mit dir zu erschaffen, indem du dir aktiv diese liebevolle Aufmerksamkeit und all das, was sich für dich gut anfühlt, schenkst.
Das ist „Empowerment“, ein Akt der Emanzipation.
Wenn du in der Lage bist, für dich selbst zu sorgen, bist du weniger abhängig oder bedürftig.
Andere können uns nicht immer geben, was wir wollen
Andere können uns nicht immer geben, was wir wollen, und anstatt dich darüber zu ärgern, kannst du diese Erkenntnis als Gelegenheit nutzen, um zu erforschen, wie DU gute Gefühle erleben kannst, die in dir selbst ihren Ursprung haben.
Das stärkt nicht nur die Beziehung zu dir selbst, sondern es kann auch deine Beziehung zu anderen positiv beeinflussen, da du ihnen nicht aus einer Haltung der Bedürftigkeit oder des Mangels heraus begegnest, sondern aus einer der Entspannung, des Genährt-Seins und des Wissens darum, was dir gut tut und was dir gute Gefühle schenkt.
Sinnlichkeit und Wohlbefinden: Deine Ausstrahlung spricht für sich
Das wiederum unterstützt auch deine Ausstrahlung und Energie – welche die Leute um dich herum wahrnehmen können.
Wenn du dich nach mehr Weichheit, Sanftheit und liebevoller Berührung sehnst und neugierig bist, um all das durch intuitive Bewegunge zu erforschen, dabei zu entspannen und die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper zu stärken, dann lade ich dich ein, bei meiner nächsten Non-Linear Movement Klasse teilzunehmen.
Erforsche, was dir gut tut! 🧡
… in meiner nächsten Non-Linear Movement Klasse.
Diesmal mit einer speziellen Klasse (auf Englisch):
„Pleasure“ – finding & exploring wellbeing and good feeling in the body
12.9., 19-20 Uhr MEZ
online über Zoom
Für eine kostenlose Probe-Session schreib mir bitte bis spätestens einen Tag vor der jeweiligen Session eine Email.
Wenn du dich regulär anmelden möchtest, kannst du das HIER
Unterstütze dein Nervensystem, sich zu regulieren, schenke dir Zeit, um zu entspannen und dich zu erden, lerne, dir selbst zu geben, wonach du dich sehnst und Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.
Die erste Non-Linear Klasse ist kostenlos für dich, damit du diese somatische Bewegungsmethode einmal kennen lernen kannst.
Falls das genau danach klingt, wonach du dich sehnst: Schreib mir einfach!
Ich freue mich auf dich ♥️
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Wenn du lieber erst einmal an einer regulären Non-Linear Movement Klasse teilnehmen möchtest, in der „Moving What You Are Feeling“ und „Release“ im Fokus stehen, dann kannst du das zu folgenden Terminen:
Nächste reguläre deutsche Non-Linear Movement Klasse im September: Mi, 18.9., 19-20 h (CET)
Nächste reguläre (englische Klasse) im Oktober, Mi, 23.10.,19-20 h (CET)
P.S. Und wenn du dir nicht nur intuitive Bewegung wünschst, sondern auch Lust auf Austausch mit Gleichgesinnten, sinnliche Rituale und mehr hast: Vielleicht ist auch der Wild Woman’s Circle™ etwas für dich.
Foto: Florian Divi
