Unter den Archetypen ist die „Wise Woman“ eine Ausprägung der „Wild Woman“ – und darauf besinne ich mich, wenn der mediale und kollektive Jugendkult doch kurz mal Stimmen in meinem Kopf laut werden lässt, die nicht so freundlich sind. Schließlich habe ich über die Jahre eine liebevollere Beziehung zu meinem Körper aufgebaut und die möchte ich mir nicht mehr nehmen lassen.

Ende diesen Jahres werde ich 40 und auch wenn ich einerseits der Meinung bin, dass Alter auch nur eine Zahl ist und es darum geht, wie wir uns in uns drin fühlen, denke ich natürlich auch darüber nach, was älter werden für Veränderungen mit sich bringt.

Was uns Älter-Werden schenken kann: eine liebevollere Beziehung zu uns selbst

Die schönen Seiten sind definitiv die Weisheit die (hoffentlich) damit kommt, die Erfahrungen, die wir gesammelt haben und die uns Mut machen, die uns zeigen, wie stark wir sind, was wir schon alles durchgemacht und geschafft haben.

Dass wir mehr und mehr unsere Stärken kennen und schätzen können. Dass wir im besten Fall damit selbstbewusster sind. Dass wir mehr und mehr wissen, was wir wollen und was wir nicht wollen. Dass unsere Werte, das Fundament unseres Lebens, klarer ist. Dass wir uns an ihnen ausrichten können, wann immer wir uns verloren fühlen.

Und vielleicht auch ein liebevollerer Umgang mit uns selbst. Das Wissen um ein Herz, das lieben kann und will, auch wenn es gebrochen wurde, auch wenn es Enttäuschungen kennt. Aber, das immer noch schlägt und liebt – vielleicht sogar tiefer als zuvor, anders, mit weniger engen Vorstellungen davon, was Liebe ist oder zu sein hat.

All das kann uns auch darin unterstützen, uns zu erlauben, mehr und mehr wir selbst zu sein – und darin liegt eine unglaubliche Schönheit und Magie, die jenseits von konventioneller Schönheit leuchtet: Ausstrahlung.

Gelebte Erfahrung ist anders als Dinge, die wir nur in Büchern gelesen haben. Gelebte Erfahrung ist in unserem Herzen, in unserem Körper.

Und auch wenn die Dankbarkeit für meinem Körper und die Wertschätzung für ihn in meinem Leben spät kam – sie ist nun umso größer.

Und mein Hunger nach gelebter Erfahrung statt nur angelesener, ist es ebenfalls.

Fülle, Freiheit, Lebendigkeit, Liebe, all das kommt mit und über die Verbundenheit mit unserem Körper.

Geht das in 5 Minuten? Nicht unbedingt… es ist ein Prozess, eine Reise, eine Beziehung… eine, die immer schöner und tiefer wird, je mehr wir in sie investieren (wie bei jeder anderen Beziehung auch).

Wenn du eine tiefere, liebevollere und wertschätzendere Beziehung zu deinem Körper aufbauen willst, dann mach gerne einmal bei einer meiner Klassen mit oder schau dich auf meiner Seite zur 1:1 Begleitung um, wo wir ganz individuell und persönlich gemeinsam an deinen Themen arbeiten können : )

Für mich hat Embodiment und damit mehr Verbundenheit mit meinem Körper so viel positiv in meinem Leben verändert, dass ich mir das für alle anderen ebenso sehr wünsche.