Oder was Emanzipation und Empowerment mit Embodiment zu tun haben…

Für mich persönlich ist Empowerment und Emanzipation ganz eng damit verknüpft, dass ich mich in meinem Körper zuhause fühle und meinem Körper und meiner Intuition vertraue. Dass ich in der Lage bin, tief in meinem Herzen und in meinen Knochen zu wissen, was für mich richtig und was falsch ist, was mit meinen Werten verbunden ist, was ich will und was ich nicht will, wann und wie ich Grenzen setzen kann.

Auf dem Weg zu der Frau, die ich heute bin und die sich so viel selbstbewusster, offener und lebendiger fühlt als früher, waren und sind es für mich Embodiment und Embodiment-Praktiken, die es mir ermöglichen, mehr Zugang zu meinen Stärken, meiner Power zu bekommen und zu lernen, sie mehr einzufordern (und das ist ein immer noch andauernder Lernprozess)…

Embodiment Praktiken haben mir aber auch erlaubt, tiefer zu fühlen und zu lieben, mein Herz offen zu halten, auch wenn das manchmal Angst macht, auch wenn Verletzlichkeit nicht immer einfach ist.

Ich bin unglaublich dankbar für das, was ich durch meine Lehrerin Michaela Boehm über all diese Dinge gelernt habe, und ich finde es so wichtig, das, was ich gelernt und erfahren habe, mit anderen Frauen als einen Akt der Emanzipation zu teilen.

Auch darum mache ich „das hier“ : ) ♡

Eine meiner Lieblingspraktiken in den letzten Jahren ist definitiv Non-Linear Movement:
Es ist einfach eine wunderbare Art und Weise, mich auf mich einzulassen, meine Bedürfnisse zu spüren, zu fühlen und dem Raum zu geben, was mich gerade bewegt, loszulassen und zu entspannen. Und ich liebe es auch, durch die Musik auf eine Reise nach innen zu gehen, in meine Innenwelt einzutauchen.

Wenn du Lust hast, Non-Linear Movement einmal kennenzulernen, dann kannst du das am kommenden Donnerstag, 14.3. ~ da wir diesen Monat den internationalen Frauentag feiern, lade ich dich kostenlos dazu ein. Schreib mir einfach und ich schicke dir den Zoom-Link!