Warum es oft so schwer ist, unsere innere Stimme zu hören

Vertraust du dir blind? Kannst du hören, was dein Herz sagt? 💓

Oder hörst du all die anderen Stimmen, die dir sagen, was du tun sollst, wie du zu sein hast, was du nicht kannst, was du wollen sollst, was du nicht darfst…?

Im Laufe unseres Lebens haben wir alle möglichen Glaubenssätze verinnerlicht, die eigentlich gar nichts mit uns und unseren wahren Sehnsüchten oder Werten zu tun haben: Sie kommen von kulturellen und gesellschaftlichen Vorgaben, Familienmitgliedern (die diese Glaubenssätze teilweise selbst über Generationen herumschleppen und darunter leiden), Kollegen, Freunden, Bekannten…

Die Sätze, die uns dann im Kopf herumschwirren, sind nicht immer böse gemeint oder überhaupt im Bewusstsein ausgesprochen, was sie bei einem anderen auslösen können: Egal, ob es körperliche Merkmale und Eigenschaften sind, die andere ins Visier nehmen, ob es Wesenszüge oder eigentlich charmante Eigenheiten sind – oder ob es generalisierte Annahmen sind wie „Man muss leiden, um etwas zu erreichen“, „Geld ist böse und Menschen mit Geld sind schlecht“, „Männer sind alle gleich“, „Man kann niemanden vertrauen“, „Man kann kein Geld mit dem verdienen, wenn man das tut, was man liebt“… etc. etc.

Alle diese Stimmen beiseite zu schieben, die uns seit Jahren begleiten, erfordert den Mut, herauszufinden, woher sie eigentlich kommen oder was wirklich dahinter steckt und zu schauen, wie sie uns im Weg stehen, unser Leben so zu leben, wie es für uns persönlich passt.

Die meisten Menschen haben Angst vor der Beurteilung durch andere. Tief drinnen wollen wir einfach nur geliebt und akzeptiert werden, dazugehören.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Menschen, die mit sich selbst im Reinen sind, andere nicht be- oder verurteilen, sondern höchstens neugierig Fragen stellen, um sie besser zu verstehen. Denn wenn man sich selbst erlaubt, seinem Herzen zu folgen, dann erlaubt man das in den meisten Fällen auch allen anderen.

Wenn du lernen möchtest, dich liebevoller anzunehmen und herauszufinden, wer du sein kannst, wenn du dich in einem sicheren Raum frei entfalten und mit all deinen Emotionen erforschen darfst, dann komm doch einmal zu meinen Klassen oder Workshops oder – wenn du lieber ganz individuell mit mir arbeiten möchtest – vereinbare ein Kennenlerngespräch für deine 1:1 Begleitung.

Ich arbeite vor allem mit sanften Bewegungspraktiken/Embodiment, achtsamen Rituale für die Sinne, Entspannung und Selbstreflexion.

Möchtest du deine innere Stimme besser verstehen lernen?

Im Embodiment Coaching, in der Non-Linear Movement Klasse und auch meinen anderen Workshops und Klassen geht es immer darum, zu lernen, besser in dich hinein zu hören und deiner Intuition und deinem Körper mehr zu vertrauen.

Probiere einfach aus, was davon dich am Meisten anspricht und dabei und dich dabei unterstützt, deine innere Stimme besser wahrnehmen zu können.