Embodiment

Was Älter-Werden uns und unserem Körper schenken kann…

2024-03-19T22:38:26+01:0019. März 2024|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich|

Als ich mein erstes weißes Haar gefunden habe, war ich ein bisschen „ungläubig“ und dachte, es könnte auch nur ein seeeehr helles, blondes Haar sein... 😂 Mittlerweile ist dieses seeeehr helle blonde Haar nicht mehr alleine… mein Freund hat mir das schon ein paar Mal bestätigt (aber der findet [...]

(M)ein Weg zu mehr Emanzipation & Empowerment

2024-03-09T21:41:03+01:009. März 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Neuigkeiten, Wissen|

Oder was Emanzipation und Empowerment mit Embodiment zu tun haben... Für mich persönlich ist Empowerment und Emanzipation ganz eng damit verknüpft, dass ich mich in meinem Körper zuhause fühle und meinem Körper und meiner Intuition vertraue. Dass ich in der Lage bin, tief in meinem Herzen und in meinen [...]

Die beste Grundlage für (so gut wie) alles…

2024-02-15T11:53:03+01:0015. Februar 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Neuigkeiten, Wissen|

Wenn mir früher wer gesagt hätte, dass eine der wichtigsten Grundlagen für so gut wie alles, was wir tun, Entspannung ist, dann hätte ich wohl daran gezweifelt. Das wäre mir „zu einfach“ erschienen… Als ich mich dann aber mehr mit Entspannung beschäftigt habe, habe ich gemerkt, dass 1. Entspannung [...]

Zufrieden sein: Wie geht das?

2024-01-31T18:11:57+01:0031. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Wissen|

"Wenn du damit zufrieden bist, du selbst zu sein und dich nicht mit anderen vergleichst oder konkurrierst, dann wird dich jeder respektieren", sagt Lao Tzu. Es gäbe nun eine Menge Möglichkeiten oder Perspektiven, dieses Zitat zu interpretieren, ich habe mir aber den Begriff "Zufriedenheit" heraus gepickt. Einer der Lieblingssprüche [...]

Was steht deiner Entspannung im Weg?

2024-01-25T14:56:16+01:0025. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Wissen|

Ausruhen... Was passiert in deinem Körper und in deinen Gedanken, wenn du dieses Wort hörst oder liest? Denkst du daran, was du erst alles noch tun musst, BEVOR du ausruhen kannst oder dir ERLAUBST, eine Pause zu machen und dir etwas Gutes zu tun? Fühlst du, wie etwas in dir [...]

Embodiment Coaching: How does it work & how can it help you?

2024-01-15T13:22:12+01:0015. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Wissen|

Change your patterns, change your life! Embodiment Coaching can help you gain more awareness of your behavioral patterns and supports you to replace old patterns that no longer serve you with new, more helpful options. (Du findest diesen Beitrag auch auf Deutsch) On the one hand, this gives you [...]

Get to know yourself better through the Non-Linear Movement Method

2024-10-20T21:05:27+02:0013. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Move. Release. Feel. Respond. The Non-Linear Movement Method® is a gentle Embodiment practice that helps you to explore your feelings and sensations through movement and to regulate your nervous system. This is for my international, English speaking audience, as I´m offering Non-Linear movement classes in English as well : ) [...]

12 Praktische Ideen für mehr Balance

2024-01-09T12:08:01+01:009. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Neuigkeiten, Wissen|

Wünschst du dir auch manchmal ein paar praktische Tipps, wie du wieder zurück zu deinem gesunden Gleichgewicht findest? Ich habe für dich ein kleines PDF Booklet mit 12 praktischen Tipps und ein paar Anregungen zur persönlichen Beobachtung erstellt, das du dir als kleines Dankeschön herunterladen kannst, wenn du dich [...]

Friedliche Weihnachten – 5 Tipps für dich

2023-12-22T16:19:54+01:0022. Dezember 2023|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Weihnachten soll ja eigentlich "das Fest der Liebe" sein, ist für viele aber ziemlich herausfordernd. Der schöne Spruch "Wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann verbring erstmal Zeit mit deiner Familie..." kommt nicht von ungefähr... Hier kommen 5 Tipps, damit du Weihnachten gut überstehst... 1. ENTSPANNEN Zugegeben, das sagt [...]

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