Körper

Get to know yourself better through the Non-Linear Movement Method

2024-10-20T21:05:27+02:0013. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Move. Release. Feel. Respond. The Non-Linear Movement Method® is a gentle Embodiment practice that helps you to explore your feelings and sensations through movement and to regulate your nervous system. This is for my international, English speaking audience, as I´m offering Non-Linear movement classes in English as well : ) [...]

Friedliche Weihnachten – 5 Tipps für dich

2023-12-22T16:19:54+01:0022. Dezember 2023|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Weihnachten soll ja eigentlich "das Fest der Liebe" sein, ist für viele aber ziemlich herausfordernd. Der schöne Spruch "Wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann verbring erstmal Zeit mit deiner Familie..." kommt nicht von ungefähr... Hier kommen 5 Tipps, damit du Weihnachten gut überstehst... 1. ENTSPANNEN Zugegeben, das sagt [...]

Wie möchtest du ins neue Jahr starten? 2 Workshops für die Magie des Übergangs

2023-12-14T17:24:20+01:0012. Dezember 2023|Embodiment, Inspiration, Körper, Neuigkeiten, Wissen|

Die Übergangszeit ist eine ganz magische Zeit, die du nutzen kannst, um bewusst Altes hinter dir zu lassen und dein Leben mehr nach deinen Werten, Wünschen und Bedürfnissen auszurichten. Leider haben wir uns in unserer westlichen Kultur ziemlich weit von den Traditionen entfernt, die uns wirklich nähren und unterstützen [...]

Dich öffnen

2023-11-28T16:25:30+01:0028. November 2023|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Die Rose, die du am Ende dieses Artikels siehst, habe ich als geschlossene Knospe als die letzte Rose des Jahres von der Mutter meines Freundes zum Geburtstag bekommen. Und nun ist sie über die letzten Tage in der Wärme ganz wunderbar aufgeblüht! (ich finde sogar, es sieht innen ein bisschen [...]

In die Tiefe gehen

2023-11-12T16:31:15+01:0012. November 2023|Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Vor 2 Jahren habe ich meine Ausbildung als Wild Woman´s Circle Leiterin bei Michaela Boehm gemacht. Und es fühlt sich so an, als wäre es schon viel länger her! Weil einfach sooo viel in mir passiert ist seit dieser Zeit. Im Jahresrückblick unserer Study-Group gestern ist mir klar geworden, [...]

Der „Aaaaaah-Moment“

2023-11-09T20:19:53+01:009. November 2023|Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Neben dem berühmten „Aha“-Moment, in denen einem Plötzlich ein Licht aufgeht oder ein Einfall kommt, gibt es auch den „Aaaaah-Moment“… Das ist für mich der Moment, wenn ich merke, dass ich mich jetzt entspannen kann, sei es nachmittags bei einer Tasse Cappuccino mit etwas Süßem, wenn ich spazieren gehe [...]

Komm ins Gleichgewicht!

2023-11-06T11:59:39+01:006. November 2023|Inspiration, Körper, Persönlich|

Ganz ehrlich: Ich wollte früher (neben ein paar anderen Dingen) Intellektuelle werden... Was ich damals darunter verstanden habe... naja, das wusste ich wohl selber nicht so ganz genau, aber ich habe mir vorgestellt, dass ich von inspirierenden Leuten umgeben wäre: Schriftsteller, Poeten, Künstler etc. Und dass man dann, wie [...]

Warum Wissen alleine uns nicht weiter bringt…

2023-10-26T14:55:38+02:0026. Oktober 2023|Embodiment, Inspiration, Körper, Neuigkeiten, Wissen|

Wenn wir offen dafür sind, kann uns Inspiration von allen Seiten zufliegen, aber genau so ist sie auch schnell wieder „vom Winde verweht“. Was ist die Lösung dafür? Sie zu verankern, sie sickern zu lassen. Und hier kommen wir zur Integration. Inspiration: Wir lesen, hören oder sehen wir etwas, [...]

Lebendig sein heißt, sich ausdrücken dürfen

2023-10-22T14:58:54+02:0022. Oktober 2023|Inspiration, Körper, Persönlich|

So sehr ich früher Mühe hatte, Frieden mit meinem Körper zu schließen und mich zuhause in mir zu fühlen, eine Sache habe ich immer geliebt: meine Sommersprossen! Es gibt Leute, für die wiederum genau das ein Problem ist, die lieber einen homogenen Teint hätten und alles Mögliche dafür tun. [...]

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