Persönlich

Warum du in keine Schublade passen musst

2024-04-01T15:19:04+02:001. April 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich|

Von der Freiheit, in keine Schublade passen zu müssen... Passt du auch in keine Schublade? Musst du auch nicht! ; ) Ganz ehrlich: Ich habe lange damit gehadert, dass ich scheinbar nirgends wirklich hingepasst habe... Schubladendenken und Freiheit gehen für mich nicht zusammen... Denn ich wollte (und konnte) nie [...]

Was Älter-Werden uns und unserem Körper schenken kann…

2024-03-19T22:38:26+01:0019. März 2024|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich|

Als ich mein erstes weißes Haar gefunden habe, war ich ein bisschen „ungläubig“ und dachte, es könnte auch nur ein seeeehr helles, blondes Haar sein... 😂 Mittlerweile ist dieses seeeehr helle blonde Haar nicht mehr alleine… mein Freund hat mir das schon ein paar Mal bestätigt (aber der findet [...]

Was oft wirklich hinter „Aufschieberitis“ steckt…

2024-01-23T11:56:29+01:0023. Januar 2024|Inspiration, Persönlich, Wissen|

Im Januar habe ich meinen Museletter dem Thema "Veränderung"gewidmet... Meine Gedanken aus dem letzten Museletter möchte ich hier mit dir teilen und ein paar Inspirationen geben, was oft wirklich dahinter steckt, wenn du die Dinge, die dir eigentlich wichtig sind, immer und immer wieder aufschiebst...   Welche Sache ist [...]

Get to know yourself better through the Non-Linear Movement Method

2024-10-20T21:05:27+02:0013. Januar 2024|Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Move. Release. Feel. Respond. The Non-Linear Movement Method® is a gentle Embodiment practice that helps you to explore your feelings and sensations through movement and to regulate your nervous system. This is for my international, English speaking audience, as I´m offering Non-Linear movement classes in English as well : ) [...]

Wie du das neue Jahr mehr zu deinem machst

2024-01-05T12:06:11+01:005. Januar 2024|Inspiration, Persönlich, Wissen|

2023 hat nun definitiv sein Szepter abgegeben... und 2024 auf dem Thron der Zeit Platz genommen. Vielleicht hast du den Jahresübergang groß gefeiert, vielleicht hast du es dir, wie ich, einfach gemütlich gemacht und im Stillen mit einer lieben Person ein Neujahrsritual zelebriert – und dann lachend versucht, den [...]

Friedliche Weihnachten – 5 Tipps für dich

2023-12-22T16:19:54+01:0022. Dezember 2023|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Weihnachten soll ja eigentlich "das Fest der Liebe" sein, ist für viele aber ziemlich herausfordernd. Der schöne Spruch "Wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann verbring erstmal Zeit mit deiner Familie..." kommt nicht von ungefähr... Hier kommen 5 Tipps, damit du Weihnachten gut überstehst... 1. ENTSPANNEN Zugegeben, das sagt [...]

Sonnenaufgang ~ eine poetische Reflexion

2023-12-12T16:58:48+01:0012. Dezember 2023|Inspiration, Persönlich, Poesie|

Die Sonne steht nicht urplötzlich in ihrer ganzen Leuchtkraft am Himmel. Sie schleicht sich an. Sie tapst sanft über den Horizont. Erst wird das Schwarz der Nacht fast unmerklich eine Spur heller. Als würde man eine neue, leuchtendere Farbe ins Dunkel mischen... Wer nicht hinschaut, bemerkt es noch gar [...]

Bist du eine Vermeiderin? Welcome to the Club!

2023-11-30T12:32:35+01:0030. November 2023|Beziehung, Inspiration, Persönlich|

Es gibt Leute, die gehen alles sofort an, auch Dinge, die unangenehm sind. Und es gibt Leute, die sowas lieber vermeiden (auch das, was eigentlich gut für sie ist)… es immer weiter aufschieben, selbst wenn sie schon wissen, dass das die Situation nur noch unbequemer und schwerer macht. Ich [...]

Dich öffnen

2023-11-28T16:25:30+01:0028. November 2023|Beziehung, Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Die Rose, die du am Ende dieses Artikels siehst, habe ich als geschlossene Knospe als die letzte Rose des Jahres von der Mutter meines Freundes zum Geburtstag bekommen. Und nun ist sie über die letzten Tage in der Wärme ganz wunderbar aufgeblüht! (ich finde sogar, es sieht innen ein bisschen [...]

In die Tiefe gehen

2023-11-12T16:31:15+01:0012. November 2023|Embodiment, Inspiration, Körper, Persönlich, Wissen|

Vor 2 Jahren habe ich meine Ausbildung als Wild Woman´s Circle Leiterin bei Michaela Boehm gemacht. Und es fühlt sich so an, als wäre es schon viel länger her! Weil einfach sooo viel in mir passiert ist seit dieser Zeit. Im Jahresrückblick unserer Study-Group gestern ist mir klar geworden, [...]

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