Neben dem berühmten „Aha“-Moment, in denen einem Plötzlich ein Licht aufgeht oder ein Einfall kommt, gibt es auch den „Aaaaah-Moment“… Das ist für mich der Moment, wenn ich merke, dass ich mich jetzt entspannen kann, sei es nachmittags bei einer Tasse Cappuccino mit etwas Süßem, wenn ich spazieren gehe [...]
Ganz ehrlich: Ich wollte früher (neben ein paar anderen Dingen) Intellektuelle werden... Was ich damals darunter verstanden habe... naja, das wusste ich wohl selber nicht so ganz genau, aber ich habe mir vorgestellt, dass ich von inspirierenden Leuten umgeben wäre: Schriftsteller, Poeten, Künstler etc. Und dass man dann, wie [...]
So sehr ich früher Mühe hatte, Frieden mit meinem Körper zu schließen und mich zuhause in mir zu fühlen, eine Sache habe ich immer geliebt: meine Sommersprossen! Es gibt Leute, für die wiederum genau das ein Problem ist, die lieber einen homogenen Teint hätten und alles Mögliche dafür tun. [...]
Was tröstet dich? Ich glaube, sehr viele Menschen lässt das, was gerade in der Welt passiert, nicht unberührt. Auch mich macht es traurig und ich mache mir allgemein gerade viele Gedanken zu diesem Gefühl von Trauer, das irgendwie kollektiv ist, dieser ganze Schmerz, der in der Welt ist... die Katastrophen... [...]
Mit etwas Bewegung in den Tag starten kann mehr verändern, als du vielleicht denkst... Kennst du das, wenn du dich morgens aus dem Bett wälzt, noch gar nicht so richtig wach bist und dich fast ein bisschen "eingerostet" fühlst, weil dir der Schlaf noch in den Knochen steckt? Für mich [...]
Olá mit einem kleinen Rückblick auf meine – etwas andere – Urlaubs-Auszeit, in der wir u.a. einen Teil des Jakobsweges gewandert sind : ) Gerade finde ich langsam wieder in eine neue (teils alte) Routine und überlege, wie ich meine Zeit am Computer am Besten nutzen kann und wie und [...]
Bin ich immer happy? Nö... : ) Ich würde sogar sagen, dass meine Gefühlspalette ziemlich bunt ist (und dass das das Leben nicht nur interessanter, sondern auch ausmacht) 🌈 Bin ich glücklicher als ich früher einmal war? Definitiv: Ja! Das hat zum Teil auch damit zu tun, dass ich heute [...]
SOMMER FÜLLE FÜHLEN 3 KOSTENLOSE EVENTS für dich im AUGUST 🌻 Der Sommer ist die Zeit der Fülle, die Zeit, in der wir uns normalerweise mehr Zeit nehmen, um zu entspannen und das Leben zu genießen. Ich schenke dir unter dem Motto "SOMMER FÜLLE FÜHLEN" im August darum [...]
Die Poesie von Körper, Geist und Seele – das ist es, was ich mit dir gemeinsam erforschen möchte... Die Poesie des Lebens, die wir durch eine achtsamere und mit unserem Körper verbundenere Lebensweise erfahren können die wir durch kreative Prozesse – vom Malen bis zum Schreiben – ausdrücken können und [...]
Leben ist nicht nur Kopfsache... Nach 6 sehr intensiven Monaten bin ich auf der Zielgeraden zum Abschluss meiner Ausbildung zum Embodiment Coach. Ich habe eine Menge gelernt und das auf allen Ebenen. Denn lernen ist nicht nur Kopfsache – vieles, was wir lernen, basiert auf Erfahrungen, die wir machen. [...]
