Kennst du dieses Gefühl? Du denkst an jemanden – und im nächsten Moment schreibt dir diese Person oder ruft dich an. Oder du träumst nachts vom Meer, wie der Wind am Strand mit deinen Haaren spielt und du dich leicht und unbeschwert fühlst... und am nächsten Morgen siehst du im [...]
Sehnst du dich nach mehr Liebe in deinem Leben? Hier kommen ein paar Gedanken und Impulse für dich, wie du dich mehr für die Liebe öffnen kannst. Zuerst einmal: Ich selbst kenne die Sehnsucht nach mehr Liebe im Leben sehr gut. Allerdings bin ich mir dabei gleichzeitig sehr lange [...]
Körper und Herz weiter werden lassen oder: mehr Lebendigkeit in allen Zellen fühlen Mehr Lebendigkeit in allen Zellen zu fühlen, so hat es sich nach einer knappen Woche mitten der Weite der Natur des Alentejos mit täglich intensiver Embodiment Praxis und tiefem Austausch angefühlt. Als Embodiment Coachin [...]
Wie du dir selbst schenken kannst, wonach du dich sehnst Wie oft nimmst du dir bewusst Zeit, um dich auf entspannte und neugierige Weise mit deinem Körper zu verbinden? Zeit für Sinnlichkeit und Wohlbefinden? Zeit, um dich mit Gefühlen wie Lebendigkeit und Genuss, sprich: "guten Gefühlen" zu verbinden? Meistens nehmen [...]
Geben oder Empfangen – was ist dir vertrauter? Vielleicht hast du dir die Frage noch gar nie gestellt. Vielleicht weißt du die Antwort darauf ganz genau und spürst eine körperliche Reaktion, die damit einher geht. Gerade wir Frauen haben eine Tendenz, uns immer zuerst um andere und ihr Wohlergehen [...]
Heute feiere ich! Denn vor allem wir Frauen feiern unsere (großen und kleinen) Erfolge viel zu selten und üben uns eher in Bescheidenheit, anstatt uns einmal richtig auf die Schulter zu klopfen. Unsere Erfolge zu feiern, das macht etwas mit uns. Wenn wir unsere Erfolge feiern, unterstützt das unser [...]
Wenn du dir bessere Beziehungen wünschst, führt kein Weg daran vorbei: Mein Nummer 1 Tipp für bessere Beziehungen: Beginne bei der Beziehung zu dir selbst. Vermutlich hast du das schon einmal irgendwo (oder auch bei mir gelesen) und vielleicht hast du dich gefragt, warum das so sein soll? [...]
Du sehnst dich nach mehr Freiheit? Freiheit beginnt oft dort, wo du es gar nicht vermutest. Direkt bei dir. In deinem Körper. Mehr dazu erzähle ich dir in diesem Youtube-Video. Wenn du Lust hast, mehr über Embodiment zu lernen bzw. die Freiheit, die Embodiment dir schenken kann, am/im [...]
Empower yourself oder: die eigene Macht anerkennen Ich bin bereit. Ich bin bereit, in meine Kraft und Verantwortung zu treten und zu führen. Dich dahin zu führen, wo du hin möchtest. Andere zu ihrem Herzen (zurück) zu führen. Die Führung dafür zu übernehmen, was mir am Herzen liegt und [...]
Die eigene Stimme besser hören In meinem letzten Embodiment Coaching ging es u.a. darum, seine (innere) Stimme besser zu hören. Und dieses Coaching war für mich auch ein Beweis dafür, dass alles, was wir im Leben lernen, unser eigener Weg und unsere eigenen Erfahrungen, einen Schatz birgt, selbst, wenn [...]
