Im Januar habe ich meinen Museletter dem Thema "Veränderung"gewidmet... Meine Gedanken aus dem letzten Museletter möchte ich hier mit dir teilen und ein paar Inspirationen geben, was oft wirklich dahinter steckt, wenn du die Dinge, die dir eigentlich wichtig sind, immer und immer wieder aufschiebst... Welche Sache ist [...]
Move. Release. Feel. Respond. The Non-Linear Movement Method is a gentle embodiment practice that helps you to explore your feelings and sensations through movement and to regulate your nervous system. This is for my international, English speaking audience, as I´m offering Non-Linear movement classes in English as well : [...]
2023 hat nun definitiv sein Szepter abgegeben... und 2024 auf dem Thron der Zeit Platz genommen. Vielleicht hast du den Jahresübergang groß gefeiert, vielleicht hast du es dir, wie ich, einfach gemütlich gemacht und im Stillen mit einer lieben Person ein Neujahrsritual zelebriert – und dann lachend versucht, den [...]
Weihnachten soll ja eigentlich "das Fest der Liebe" sein, ist für viele aber ziemlich herausfordernd. Der schöne Spruch "Wenn du denkst, du bist erleuchtet, dann verbring erstmal Zeit mit deiner Familie..." kommt nicht von ungefähr... Hier kommen 5 Tipps, damit du Weihnachten gut überstehst... 1. ENTSPANNEN Zugegeben, das sagt [...]
Die Sonne steht nicht urplötzlich in ihrer ganzen Leuchtkraft am Himmel. Sie schleicht sich an. Sie tapst sanft über den Horizont. Erst wird das Schwarz der Nacht fast unmerklich eine Spur heller. Als würde man eine neue, leuchtendere Farbe ins Dunkel mischen... Wer nicht hinschaut, bemerkt es noch gar [...]
Es gibt Leute, die gehen alles sofort an, auch Dinge, die unangenehm sind. Und es gibt Leute, die sowas lieber vermeiden (auch das, was eigentlich gut für sie ist)… es immer weiter aufschieben, selbst wenn sie schon wissen, dass das die Situation nur noch unbequemer und schwerer macht. Ich [...]
Die Rose, die du am Ende dieses Artikels siehst, habe ich als geschlossene Knospe als die letzte Rose des Jahres von der Mutter meines Freundes zum Geburtstag bekommen. Und nun ist sie über die letzten Tage in der Wärme ganz wunderbar aufgeblüht! (ich finde sogar, es sieht innen ein bisschen [...]
Vor 2 Jahren habe ich meine Ausbildung als Wild Woman´s Circle Leiterin bei Michaela Boehm gemacht. Und es fühlt sich so an, als wäre es schon viel länger her! Weil einfach sooo viel in mir passiert ist seit dieser Zeit. Im Jahresrückblick unserer Study-Group gestern ist mir klar geworden, [...]
Neben dem berühmten „Aha“-Moment, in denen einem Plötzlich ein Licht aufgeht oder ein Einfall kommt, gibt es auch den „Aaaaah-Moment“… Das ist für mich der Moment, wenn ich merke, dass ich mich jetzt entspannen kann, sei es nachmittags bei einer Tasse Cappuccino mit etwas Süßem, wenn ich spazieren gehe [...]
Ganz ehrlich: Ich wollte früher (neben ein paar anderen Dingen) Intellektuelle werden... Was ich damals darunter verstanden habe... naja, das wusste ich wohl selber nicht so ganz genau, aber ich habe mir vorgestellt, dass ich von inspirierenden Leuten umgeben wäre: Schriftsteller, Poeten, Künstler etc. Und dass man dann, wie [...]
