Die Poesie der Schwingung oder: "NIEMALS LIEBEN, WAS NICHT VIBRIERT / NIEMALS AUF DAS VERTRAUEN, WAS NICHT SINGT" - das Original dieses Gedichts der Poetin ORIDES FONTELA ist auf Portugiesisch ("Nunca amar o que não vibra/ nunca crer no que não canta"). Als ich es zum ersten Mal gelesen [...]
Verändere deine Körper- und Gefühlsmuster, verändere dein Leben Embodiment Coaching kann dir helfen, mehr Bewusstsein über deine Verhaltensmuster zu gewinnen und alte Muster, die dir nicht mehr dienen durch neue, hilfreichere Verhaltensweisen zu ersetzen. Das bedeutet einerseits, dass du mehr Wahlmöglichkeiten hast, wie du dich in einer bestimmten Situation verhalten [...]
Entdecke deine Facetten & deinen weiblichen Ausdruck Falls du dich fragst, was es mit "Embodiment" oder Embodiment für Frauen eigentlich auf sich hat, erzähle ich dir hier kurz, wie ich dazu kam, mich in Trauma sensiblen Embodiment-Praktiken ausbilden zu lassen und was Embodiment für Frauen von ausmacht. Ich interessiere [...]
Lerne dich besser spüren, durch die Non-Linear Movement Methode: Move. Release. Feel. Respond. Die Non-Linear Movement Methode® ist eine sanfte Embodiment-Praxis, in der du deine Gefühle und Empfindungen durch Bewegung erforschen und dein Nervensystem regulieren kannst. Die Non-Linear Movement Method® (NLMM) ist eine kraftvolle Bewegungsmethode, die von Michaela Boehm in [...]
Was mich antreibt und was ich mir für alle wünsche: Tiefere Beziehungen ... mit dir selbst Tiefere Beziehungen beginnen damit, dass wir uns selbst besser kennenlernen und lernen, für uns selbst besser zu sorgen. D.h. dass wir unsere Bedürfnisse und Wünsche und uns selbst besser spüren lernen und [...]
Embodiment Coaching Nach innen gehen und die Schichten aufdecken statt zu performen Gestern am Strand wurde mir wieder einmal klar, wie gut die meisten Kinder darin sind, (Kinder) zu sein. Wirklich zu SEIN. Der Junge, der mit und gegen sich selbst Fußball spielt und sein Tor in allen möglichen [...]
Wovor hast du Angst? Dem Unbekannten entgegen gehen Gestern habe ich mich mit einer Kollegin meiner Embodiment-Ausbildung über unsere Arbeit und unseren Weg dorthin unterhalten. Während des Gesprächs wurde mir auch auf einmal klar, dass viele Menschen einfach Angst haben, tiefer zu gehen – weil sie nicht wissen, was [...]
Bewusst Sein Bewusstsein schaffen: Was hast du davon? WAS STEHT UNS IM WEG? Wenn wir uns selbst, unsere Gedankenmuster, Gewohnheiten bzw. Verhaltensweisen besser kennenlernen, können wir verstehen, in welchen Situationen sie uns nützlich sind – oder wann sie uns in unserer Entwicklung oder im Hinblick auf unsere Wünsche im [...]
Vollmond in der Waage Der nächste offene Vollmond-Kreis findet am So, 16. April 2023 um 19 h (dt. Zeit) statt und ich freue mich, wenn du dabei bist! Ja genau, der Vollmond war dann schon, aber da konnte ich dieses Mal leider nicht… Inspiration und Entspannung gibt es trotzdem! : [...]
Ein Weg zur Ekstase "Du kannst Ekstase darin finden, wenn du etwas deine echte Aufmerksamkeit schenkst." ~ Anne Lamott Ich mag dieses Zitat von Anne Lamott, weil ich das Gefühl habe, wir suchen Ekstase oft außerhalb von uns selbst oder durch Hilfsmittel, die uns irgendwie stimulieren sollen. Ekstase wird [...]
