Um die Verbindung zu dem Ungezähmten in dir aufrecht zu erhalten, musst du dich fragen, was DU willst. ~ Clarissa Pinkola Estés Weißt du, was du willst? Fühlst du dich mit diesem ungezähmten Kern in dir verbunden, der der Funke deiner Leidenschaften ist? Oder richtest du dich eher nach [...]
Bist du auch oft zu hart zu dir selbst? Was ein bisschen mehr Selbstakzeptanz verändert... (und eine Mini-Übung) Wie wäre es, ein wenig mehr Frieden mit dir selbst zu schließen und dich als perfekt unperfektes Wesen zu akzeptieren? Seit ich mit meinen Embodiment-Coaching-Sitzungen begonnen habe, ist ein Thema, das ich [...]
Warum es oft so schwer ist, unsere innere Stimme zu hören Vertraust du dir blind? Kannst du hören, was dein Herz sagt? 💓 Oder hörst du all die anderen Stimmen, die dir sagen, was du tun sollst, wie du zu sein hast, was du nicht kannst, was du wollen [...]
Verändere deine Körper- und Gefühlsmuster, verändere dein Leben Embodiment Coaching kann dir helfen, mehr Bewusstsein über deine Verhaltensmuster zu gewinnen und alte Muster, die dir nicht mehr dienen durch neue, hilfreichere Verhaltensweisen zu ersetzen. Das bedeutet einerseits, dass du mehr Wahlmöglichkeiten hast, wie du dich in einer bestimmten Situation verhalten [...]
Entdecke deine Facetten & deinen weiblichen Ausdruck Falls du dich fragst, was es mit "Embodiment" oder Embodiment für Frauen eigentlich auf sich hat, erzähle ich dir hier kurz, wie ich dazu kam, mich in Trauma sensiblen Embodiment-Praktiken ausbilden zu lassen und was Embodiment für Frauen von ausmacht. Ich interessiere [...]
Lerne dich besser spüren, durch die Non-Linear Movement Methode: Move. Release. Feel. Respond. Die Non-Linear Movement Methode® ist eine sanfte Embodiment-Praxis, in der du deine Gefühle und Empfindungen durch Bewegung erforschen und dein Nervensystem regulieren kannst. Die Non-Linear Movement Method® (NLMM) ist eine kraftvolle Bewegungsmethode, die von Michaela Boehm in [...]
Embodiment Coaching Nach innen gehen und die Schichten aufdecken statt zu performen Gestern am Strand wurde mir wieder einmal klar, wie gut die meisten Kinder darin sind, (Kinder) zu sein. Wirklich zu SEIN. Der Junge, der mit und gegen sich selbst Fußball spielt und sein Tor in allen möglichen [...]
Wovor hast du Angst? Dem Unbekannten entgegen gehen Gestern habe ich mich mit einer Kollegin meiner Embodiment-Ausbildung über unsere Arbeit und unseren Weg dorthin unterhalten. Während des Gesprächs wurde mir auch auf einmal klar, dass viele Menschen einfach Angst haben, tiefer zu gehen – weil sie nicht wissen, was [...]
Bewusst Sein Bewusstsein schaffen: Was hast du davon? WAS STEHT UNS IM WEG? Wenn wir uns selbst, unsere Gedankenmuster, Gewohnheiten bzw. Verhaltensweisen besser kennenlernen, können wir verstehen, in welchen Situationen sie uns nützlich sind – oder wann sie uns in unserer Entwicklung oder im Hinblick auf unsere Wünsche im [...]
